Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Delikate Twarożek Naturalny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Kawa, Woda z Cytryną, Mlekpol Ser Salami, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Ser Camembert. Mittagessen: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ogórek Kiszony, Pulpety z Indyka. Abendessen: Kawa, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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