Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 87,22g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Abendessen: Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Setra Паштет из Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лиголь Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|