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Not bad for eating junk at weekend x
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53 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Costa Coffee Lemon & Poppyseed Muffin, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). Mittagessen: Prezzo Chicken, Bacon & Avocado Salad. Abendessen: Asda American Oven Fries, Kellogg's Coco Pops with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: McVitie's Rich Tea Biscuits. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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