Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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68 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Fındık İçi, Kuru Üzüm. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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seheryel's Gewichtsverlauf
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