Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 239,23g.
Frühstück: Цукаты, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. Mittagessen: My Box Ролл Сливочный, Тануки Икура, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Додо. Abendessen: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Myprotein Протеин Латте, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apolinarij.92's Gewichtsverlauf
|