Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Jajko Gotowane, Awokado, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Mittagessen: Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Ryż Biały, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Oliwa z Oliwek, Sałatka z Bukietem Warzyw. Abendessen: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kapuśniak. Snacks/Sonstiges: Olej Kokosowy, SuroVital Surowe Kakao. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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