Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Noyan Варенье Экстра Айва, Магнит Сыр Гауда, Хлеб. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Картофель Отварной. Abendessen: Яшкино Пряники, Чеснок, Оливковое Масло, Green Ray Зелёный Горошек, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Гарнец Льняная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|