Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 97,13g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 66,62g.
Frühstück: Шоколад, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Российский, VICI Креветки из Сурими. Mittagessen: Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Торчин Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат Овощной. Abendessen: Хладик Мороженое Золотой Каштан. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kriss-kiss's Gewichtsverlauf
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