Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 71,39g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canastra Queijo Minas Artesanal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido. Abendessen: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Integralmedica Nitrohard Whey Protein, Integralmedica Whey Bar Chocolate e Cobertura de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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taissaicosta's Gewichtsverlauf
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