Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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110 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Suntory Goodmood Jeruk, Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Santan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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booya77's Gewichtsverlauf
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