Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
62,9 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
1811 kcal Fett: 75,89g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 179,08g.   Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Ülker Halley Karadutlu, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Simit Sarayı Susamlı Simit. Mittagessen: Окей Томаты Розовые , Calve Az Yagli Mayonez, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Abendessen: Курица Тушёная , Султан Рис, Своя Компания Паста с Томатами и Копченым Сыром, İçim Protein Süt. mehr...
2618 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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