Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Arrowhead Mills Organic Maple Buckwheat Flackes. Mittagessen: ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Соймик Тофу Барбекю, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Abendessen: Marc Соленый Фруст Тыква, Соймик Тофу Барбекю. Snacks/Sonstiges: Vital Батончик Веганский Яблоко с Изюмом и Кешью, Biofoodlab Bite Тонус New, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bionova Цикорий с Имбирём. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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