Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tomat Merah, Sambal Goreng, Tempe Orek, Ikan Bandeng, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng, Tempe Orek, Tomat Merah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nitro Flower's Gewichtsverlauf
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