Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Дольче Сырок Глазированный , Свинина Отварная, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе. Mittagessen: Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Помидоры, Своя Линия Кукуруза , Зеленый Листовой Салат, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином. Abendessen: Своя Линия Кукуруза , Грейпфрут, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Своя Линия Кукуруза . mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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datmabullshit's Gewichtsverlauf
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