Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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130,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 46,68g.
Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Laranjas. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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cheledrum's Gewichtsverlauf
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