Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 248,72g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеные Овощи, Киноа (Вареный), Яйцо-Пашот. Mittagessen: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Нут (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Помидоры Черри, НАК Брынза Болгарская . Abendessen: Етнопродукт Кефир Нежирный, Fratelli Beretta Salame Milano, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Snacks/Sonstiges: Hipp Hippis Яблоко Клубника Банан, Сгущенка, Сырник. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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