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体脂肪率17.1%
筋肉量29.3㎏
筋肉率41.4%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1640
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70,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 192,76g | Kohlh: 68,35g.
Mittagessen: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, ゆで卵. Abendessen: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Sonstiges: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GC8ver6's Gewichtsverlauf
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