Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ditsch Butterbrezel, Kerrygold Butter, Dulano Kaiserschinken, REWE American Sandwich. Abendessen: Be Light Geflügel-Salami, Schinken (Extra mager), REWE American Sandwich, Ofterdinger Fleischsalat, Kaffee mit Milch, Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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