claudia.03's Notizen, 18 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
92,1 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
1666 kcal Fett: 65,67g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 170,29g.   Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ditsch Butterbrezel, Kerrygold Butter, Dulano Kaiserschinken, REWE American Sandwich. Abendessen: Be Light Geflügel-Salami, Schinken (Extra mager), REWE American Sandwich, Ofterdinger Fleischsalat, Kaffee mit Milch, Schokoladenstückchen. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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