Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Pastel, Apel, Siomay, Kopi. Mittagessen: Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Minyak Kelapa, Otak-Otak, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Siomay, Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate 73%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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