Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Zero Соус, Landers Сыр Famiglia 30%, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Кабачок, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Натси Изюм Иранский Золотистый, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Гринагро Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Владхлеб Безешка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenalisena89's Gewichtsverlauf
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