Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 47,74g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Белая Дача Хрустящая Морковка, Гороховый Суп. Abendessen: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикий Рис (Вареный), Котлеты с капустой. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Финик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maksimovakatja's Gewichtsverlauf
|