Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 36,20g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, So Good Chicken Nugget Original, Tomatoes, Fried Egg. Mittagessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, So Good Chicken Nugget Original, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Tomatoes, Cucumber, Tomatoes, Fried Egg, Tumis Kacang Panjang. Abendessen: Cucumber, Tumis Kacang Panjang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Arnott's Nyam Nyam Teddy, Fuji Apples. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anindah Nurhatifah's Gewichtsverlauf
|