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이제 몸무게의 패턴을 파악했다.
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54,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: 불고기덮밥. Mittagessen: 학교급식. Abendessen: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 미이랑 오트밀, 하림 허브를 입힌 스모크 닭가슴살, 메추리알장조림, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 프렌치카페 루카스나인 라떼. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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