Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Сыр Лёгкий 25%, Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Петрушка, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный суп, Кофе. Abendessen: Рис круглый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кофе. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|