Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 281,19g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Яичница. Mittagessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп. Abendessen: Зеленое Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Вареники с Вишней, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: Банан, Nestle Nuts, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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