Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Nespresso Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Царь Каша 3 Злака, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Булгур (Вареный). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jannetk@'s Gewichtsverlauf
|