Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 144,85g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Mittagessen: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Индейка в соусе терияке с фасолью. Abendessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Индейка в соусе терияке с фасолью. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vladgrand's Gewichtsverlauf
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