Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 24,43g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Вкусняев Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Картофель. Abendessen: Вкусняев Молоко 2,5%, Овсянки с Изюмом Мила, Ратибор Варенье Вишневое, Просто Молоко Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milax007's Gewichtsverlauf
|