Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Bombbar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Манник. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Треска. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Карат Сыр Шоколадный, Домик в деревне Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|