Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 239,89g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, 36 Копеек Ряженка 2,5%, На Зубок Фундук, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Мистраль Гречка. Mittagessen: Рис Вареный, Салат Овощной, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bite Батончик Настроение, Помело. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|