Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 319,59g.
Frühstück: Kiivi, Mandariini, Puhdistamo Energiasmoothie, Myllykivi Pikakaurahiutale, Oatly Kauramaito, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Mittagessen: Rainbow Paseerattu Tomaatti, Oatly Kaurakerma, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Abendessen: Parrots Valkosuklaasalmiakkilakritsi, Ehrmann Vegan Protein Chocolate Nut Pudding, Hoviruoka Maidoton Riisipuuro, Alpro Go On Maustamaton, Piltti Mangosose. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllykivi Pikakaurahiutale. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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