Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2012
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105,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 136,50g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Sour Cream & Onion Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light Grape. Abendessen: Coke Zero, Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. mehr...
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3219 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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