|
Akş:117 wf (su orcu)4 gün83,7 den 82,9 -800 gr ile geçildi
|
82,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
459 kcal
|
Fett: 5,25g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 6,66g.
Abendessen: Marul veya Romaine Marulu. Snacks/Sonstiges: Xpro Shot L-Carnitine, Ultimate Nutrition Iso Cool Vanılla Creme ISO Cool, Avofarm Avokado Yağı , Weider Glutamine. mehr...
|
|
4208 kcal
|
Bewegung:
Bisiklet - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ketomanlife's Gewichtsverlauf
|