Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Egg, . Вареная Гречка, Banana, Том Арахисовая Паста Кранч, Хлібці Удальці Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. Mittagessen: Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, . Вареная Гречка. Snacks/Sonstiges: Ферма Сливочное Масло 63%, Добров Салями Премиум, Киевхлеб Супер Тост, Apple. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Stepokat's Gewichtsverlauf
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