Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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115,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2989 kcal
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Fett: 158,12g | Eiw: 120,54g | Kohlh: 271,80g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: İzmir Kumru, Sucuk, Pınar Sucuk. Abendessen: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sade Krep, Sahanda Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Mayonez, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BKARARMAN's Gewichtsverlauf
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