Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2636 kcal
|
Fett: 122,84g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 282,84g.
Frühstück: Авида Молоко 3,2%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Растворимый Кофе (из Порошка), Ратибор Варенье Клубничное, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, НЕВА Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Рахат Карамель, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, плов овощной с булгуром, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Global Village Огурцы Маринованные, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Авида Сметана 20%, Борщ, Хлебный Дом Пряники Мятные, Grante Сок Гранатовый, Новгородский Бекон Грудинка, Новооскольский Хлебозавод Хлеб Здоровье. Snacks/Sonstiges: Рахат Грильяж в Шоколаде, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай, Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|