Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Teeccino Травяной Кофе с Цикорием, Фундук, Пудинг из тапиоки. Mittagessen: Hakubaku Органический Удон, Помидоры Черри, Фалафель. Abendessen: Marc Фрустики Петрушка и Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Vital Батончик Vegan Банан Финик, Bite Контроль Веса, Bionova Цикорий с Имбирём, VP Laboratory BCAA Shot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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