Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
70,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2019:
1911 kcal Fett: 109,81g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 181,90g.   Mittagessen: Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком, Рис с Овощами. Abendessen: Золотой Век Халва с Арахисом. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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