Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 175,87g.
Frühstück: Банан, Курага, Овсяная Крупа. Mittagessen: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Abendessen: Соусом Песто, Твердый Сыр Пармезан, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Чай, Апельсин, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. mehr...
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293 kcal
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Bewegung:
TRX - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Какойто счет's Gewichtsverlauf
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