Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 116,86g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 17,18g.
Frühstück: Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Mittagessen: Lindt Excellence 99% Cacao, Chef Грецкий Орех, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Эфф Кетчуп Томатный без Сахара, President Масло Топленое, Яйцо, Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи. Abendessen: Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Lindt Excellence 99% Cacao, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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