Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 83,98g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Главпродукт Кабачковая Икра, ВкусВилл Живые Злаки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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