Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1307 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Меридиан Салат Китайский, Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Abendessen: Брокколи Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Вильямс. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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