Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Винегрет без Масла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Кабачковая Икра, Виктория Грудка Куриная Отварная, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Monini Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Редис, Orion Печенье Гутэ, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Ашан Тёмный Шоколад Ягодный Микс, Винегрет без Масла, Виктория Грудка Куриная Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Orion Печенье Гутэ, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|