Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
195,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 132,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Clover Long Life Full Cream Milk, Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, Bakers Provita, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Spaghetti. Abendessen: Beef, Cadbury Crunchie (40g), Country Fresh Rum N Raisin Ice Cream, Lay's Spring Onion & Cheese, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), White Rice. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisa1905s's Gewichtsverlauf
|