|
Завтрак: кофе с ржаным сухариком.
Обед: киви и яблоки.
Ужин: 200г тушеной говядины с овощами.
|
57,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Mittagessen: Киви, Яблоко. Abendessen: Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Mrz 19 vom Mitglied: Tanechka.740
|
еще лвтте на кокосовом молоке выпила, вышло 940
19 Mrz 19 vom Mitglied: svlight77
|
19 Mrz 19 vom Mitglied: Tanechka.740
|
да, есть такое, но это временно, скоро буду поднимать
19 Mrz 19 vom Mitglied: svlight77
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|