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Gelijk gebleven. Niet verwacht dus blij
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 259,20g.
Frühstück: Quaker Cruesli 4 Noten, Water, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Ella Roomyoghurt met Vruchten. Mittagessen: Jumbo Tostiham, Milner Jonge Kaas 30+, Ketchup, AH Basic Volkoren Brood, Becel Pro Activ, Thee. Abendessen: Jumbo Andijvie, Jumbo Tartaartje, Jumbo Drink Yoghurt, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Klene Engelse Drop, Peren, Mandarijn, Jumbo Biologische Maiswafels, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Blue Band Halvarine. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, breien, haken - 2 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 18 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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fennajh's Gewichtsverlauf
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