Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 22,79g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перчини Салат с Семгой, Кофе, Кофе, Тушеные Овощи, Индилайт Медальон из Индейки . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zaj4enok's Gewichtsverlauf
|