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😭😭😭😭Wow the impact of Loadshedding and not being able to cook, need to get recipes for food that doesn't need cooking
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Cooked Green Beans and Potatoes, Chicken Drumstick, Boerewors, Lamb Chop. Abendessen: Cooked Corn. Snacks/Sonstiges: Plums, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits Mixed Berries, Maynards Original Wine Gums. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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NoksFuze's Gewichtsverlauf
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