Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2012
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 295,18g.
Frühstück: Powdered Sugar, Swiss Cheese, Raspberry Jam, Fresh Ham, Turkey, Plain Crepe. Mittagessen: Chicken Breast, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Columbia River Sweet Dark Multi Grain. Abendessen: Strawberry Jelly, Burrito Flour Tortillas, Sweet Cream Butter, C&H Pure Cane Sugar Dark Brown. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Special Dark Chocolate, Juju Fish. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Stehen - 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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