Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: 김치죽, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Mittagessen: 학교급식. Abendessen: 토마토, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 시래기나물, 야채죽. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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